W ratownictwie medycznym funkcjonuje termin "4 złote minuty" – jest to czas, kiedy możemy rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową, zanim nastąpi uszkodzenie komórek. Te cztery minuty mogą zadecydować o życiu i zdrowiu każdego człowieka, dlatego też warto wiedzieć, jak się zachować w sytuacji zagrożenia.